Hergün maruz kaldıgımız güneşin vücudumuza bazı faydaları ve zararları vardır.Güneşden faydalanmak da zarar görmekte insanın elinde. Güneş ışıklarının egik geldigi zamasn dışarı çıkarsanız faydasını alırsınız ama güneşin dik oldugu zaman lar çıkarsanızda zararını görürsünüz,güneşin ışınlarının egik olarak geldigi zaman sahah ve ikindi vaktidir .dik olarak geldigi zaman ise ögle vaktidir artık tercih sizin.
Bunun yanı sıra güneşin bazı bfaydaları daha vardır bunlar:Gün içerisin de saat 11 ile 12 arası 15 dakikalık güneşlenme vücudumuzun D vitaminini karşılar D vitamini vücudumuzda oluşan kemik erimesine iyi gelir,ayrıca yeterince güneşlendigimiz zaman bagışıklık sistemimizde güçlenerek bizi hastalıklara karşı koruyor.Ama güneş ışınlarına çok fazla maruz kaldıgımızda güneşde bulunan ultra viyole ışınları vücudumuza girer ve kansere yol açar.
Ayrıca güneşin insarlar üzerinde pskolojik etkiside vardır.Çünkü güneş yeni bir gün demektir insan karanlıktan aydaınlıga güneşile geçer onun için her güneş dogmasın da insanın özgüveni yeniden yerine gelir ve yükselir.
