Sigarayı en kolay nasıl bıraka bilirim

Ülkemizde ne yazikki her geçen yıl sigaraya başlama yaşı düşmektedir.Bu üzücü bir durumdur.İnsanların sigaraya başlamasında ki en büyük etkenlerde arkadaşları,yaşadıgı ortam,bikereden bişe olmaz düşüncesi gibi nedenlerden dolayı sigara kullanmaya başlanılmaktadır.

Şunu unutmayın ki size sigara içmenizi tavsiye eden kişiler sizin asla dostunuz degildir.Sigara nın zararı ilk başlarda görülmeye bilir fakat zaman geçtikce ilerleyen yaşlarda görülür anlarsınız ama iş işten geçmiş olur.Bu nun için sigara başlamadan önce birkere daha düşünmenizi tavsiye ederim.

Son yıllarda İnsanların sigarayı bırakması için elektironik sigara icat edildi.Ama bu sigara içerisindeki çeşitli aromalar ile insanları kendine daha çok bagımlı yaptı.
Sigarayı bırakma nın en kolay yolu hiç başlamamaktır.

Sigara yukarıdaki resimdede gördügünüz gibi ak ciger kanseri,diş çürümesi, gibi zararları vardır.
Şunu unutmayın akciger bize allah tarafından sadece birdefa verilir.