21 Ağustos 2018 Salı

Sperm sayısını nasıl arttırabilirim

Sperm insan vücudun da blug  çagı ile üretilmeye başlar  erkeklerde ölene kadar üretilir kadınlarda ise 40 yaşına kadar üretilir.Günümüzde yapılan evliliklerde çogu insanın şikayati olan bu durum aslında çok kolay bir şekilde atlatılabilir.Sperm sayısının az olması durumunda kadınların hamile kalma olasılıgıda düşmektedir.


         Sperm sayısının arttıran bazı besinler vardır bunları tükete bilirsiniz. Bunlardan bazıları:yumurta,ıspanak,muz,brokoli,nar,ceviz, sarımsak, tükederek sperm sayınızı arttırabilirsiniz.
 
   Tabiki sizinde yapmanız gereken bazı durumlar vardır  bunlardan bazıları;gündelik hayatta hareketli olmak,alkol ve sigaradan uzak durun ,erken yatıp erken kalkın.

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder