yapmayanlar göre beyni daha genç
kalıyor.
Günlük hayatta vardır herkesin bir sıkıntısı
bu sıkıntıların beynimiz yoran beynimiz yaşlandıran.
Meditasyon sayesinde tüm bu sıkıntılardan kurtularak daha mutlu oluruz ve sıkıntılarımız dan kurtuldugumuz zaman beynimiz mutluluk hormonu salgılamaya başlar.
Ayrıca mutlu olabilmemiz içinde düşünmemiz gerek , çünkü düşünen insan mutlu olamaz.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder